あっという間に、もう9月も下旬に差し掛かってきました。
そろそろ30度を超える時間帯は少なくなってきて、少しずつ暑さも和らぎはじめたでしょう。それでもまだ「残暑」くらいの暑さとはいえそうですが…
そうはいっても時間は過ぎていきます。大学受験生はまもなく公募推薦が始まるので準備に、それ以外の生徒さんも定期テストを控えているので範囲の確認と復習中心の勉強に、日々励んでもらっています。
そんな中ですが、体調管理がおろそかになってはいませんか？
秋の夜長といわれるように、夜更かしをしてしまいがちな時期ですが、気温の変化も激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。
教室においてあるアルコール消毒や、人ごみの中を極力避けるのはもちろん重要ですが、結局一番大切なのは意識することです。
自分から、「体調を崩さないぞ！」と思うことにより、おのずと行動も変わってくるでしょう。
睡眠や栄養をしっかり取って、頑張るところは頑張りながら、勉強を進めていきましょう。
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